前列腺痛该如何缓解疼痛？【十大有效】新的方法

在现在这个普遍结婚要昂贵的礼金又要高额房价的社会，无形给我们当代男性沉重压力在生活上我们拼命的赚钱，顶着生活上各种开支、工作上竞争压力、家庭的中的担当，为了做好这一切我们常常熬夜加班，却忽视自己的身体，在这日积月累情况下我们身体出现了毛病，前列腺是男人的生命线，前列腺痛不仅影响男性的正常生活和工作，还会影响男性性生活，将会给男人带来严重的打击。出现了前列腺痛我们怎么缓解疼痛呢，不妨试试以下10种方法。

1热水疗法:

洗热水澡、盆浴可以缓解肌肉与前列腺紧张，经常泡澡也可以促进身体的血液循环，对前列腺疼痛和充血也有比较明显的改善作用，能减缓不适症状。如果是在冬季要注意保暖，防止下半身着凉，对于预防前列腺痛有帮助。

2、口服药物和物理治疗:

前列腺疼痛可以通过口服药物和物理方法改善。可以通过口服抗炎的药物治疗，能控制炎症感染，并且要配合镇痛药物缓解疼痛症，也可通过温水坐浴或者局部热敷方法，加速血液循环缓解疼痛。

3、指压疗法:

指压疗法对前列腺痛的缓解也会有帮助，患者可以选择坐在热水当中，水温要适合，以忍受水温为限，每天坚持15~30分钟，每天做1~2次。

4、适量运动:

虽然前列腺痛会产生疼痛感，适量运动可以缓解前列腺痛产生的疼痛感，的运动方式是走路，尽量不要骑自行车，因为骑自行车会给前列腺带来压迫，从而使病情加重。

5、吃南瓜子:

南瓜子对于缓解前列腺痛有很大的帮助，每天适量补充南瓜子或服用南瓜子胶囊，都能够起到缓解的作用，生南瓜子含有丰富的锌，对所有前列腺疾病都会有帮助。

6、多喝热水：

多喝水对缓解前列腺痛有很大的帮助，前列腺痛的患者需要多去补充水分，每天要喝2~3升的矿泉水，增加尿液能够排出体内的毒素，减少疼痛感。

7、按揉可缓解前列腺痛疼:

对于前列腺刺痛的男性来说,可以通过按揉的方式来缓解疼痛感。按摩前列腺部位可以帮助改善男性的身体健康状况，但是在按揉时要掌握好力度，避免加重疼痛感受。此外，也需要注意手温，因为过冷的手会刺激男性的神经中枢，可能会引起身体收缩，从而导致前列腺疼痛加重。

8、提肛、阴囊壁牵、盆肌训练法:

提肛训练反复收缩上提、放松肛门。阴囊壁牵拉法，盆肌训练法，一个手指放入肛门，患者不用腹压，而轻柔地利用排便反射将手指推出，这样反复的训练可缓解疼痛。

9、适量运动:

适量运动可缓解前列腺痛疼痛感，适量运动的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。

10、腹部保暖法:

在冬季期间,温度是较低的,所以对于前列腺疼痛的男性来说,就需要更加注意对腹部的保温工作。因为倘若腹部的温度适宜,那么男性前列腺的刺痛度也会有所缓解,而保温的方法可以多加衣物,也可以贴暖贴或者放热水袋在腹部位置。

以上方法没缓解请及时就医:

如果以上的方法都没得到缓解患者要及时到医院接受检查,在确定具体的病因之后,做针对性的治疗。,以防出现错过治疗时间导致病情加重发生。

上面就是给大家介绍的是快速缓解前列腺痛的十大方法了，希望对你们有帮助，男性出现前列腺痛时就需要尽快采取治疗，因为前列腺痛的问题可大可小，如果病情是非常严重的，患者的生育能力会受到影响，同时又会影响到男性的性功能，所以男性朋友在赚钱的同时不能忽视自己的健康了，今后一定做好生活方面的护理，防止疾病的发生。