怎么避免膀胱感染炎症

　　怎么避免膀胱感染炎症?膀胱发炎是男性易发的生殖系统炎症，它的出现，就是带给不少男性生殖健康、身心健康的严重困扰。

　　对此，为避免该症危害，众多男性朋友们在日常生活中，就一定要做好疾病相关的预防措施。

　　膀胱发炎要怎么预防，医生介绍：

　　1、男性朋友们尤为要注意饮食习惯，忌吃酸辣刺激性食物，如烈酒、辣椒、原醋、酸味水果等，注意不偏食、不挑食，做到营养平衡。

　　2、要禁止发生久坐行为，多喝水、多排尿，做到有尿就排，千万不可憋尿，要避免尿液浓度过高而刺激生殖器官发炎。

　　3、平时一定要保持清洁卫生，尤其是重要生殖器官上的卫生，要多做清洗，减少细菌从外部入侵的可能性。

　　4、注意经常做运动，常锻炼自己的身体，以帮助增强体质，提高抗病能力，要减少给膀胱发炎等生殖器官发炎趁虚而入的机会。

　　5、男性们需保持好心态，注意积极面对生活，而且要学着调节生活的压力，心态好，精神才更好，身体也好，增强抵御疾病的能力。

　　膀胱发炎危害很大，由于顽固性强，容易反复发作，已经患该症的男性朋友千万不可心存侥幸。

　　早发现，早日选好正规医院就医，才是争取早康复，有效摆脱疾病伤害的关键。

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