膀胱发炎怎么预防

　　膀胱发炎怎么预防?膀胱发炎容易迁延反复，患者尽早去正规医院看诊，才是争取尽快有效康复的关键。

　　膀胱发炎怎么预防?

　　1、平时一定要保持清洁卫生，尤其是重要生殖器官上的卫生，要多做清洗，减少细菌从外部入侵的可能性。

　　2、注意经常做运动，常锻炼自己的身体，以帮助增强体质，提高抗病能力，要减少给膀胱发炎等生殖器官发炎趁虚而入的机会。

　　3、要禁止发生久坐行为，多喝水、多排尿，做到有尿就排，千万不可憋尿，要避免尿液浓度过高而刺激生殖器官发炎。

　　4、男性朋友们尤为要注意饮食习惯，忌吃酸辣刺激性食物，如烈酒、辣椒、原醋、酸味水果等，注意不偏食、不挑食，做到营养平衡。